Liberte-se dos bloqueios. Encontre sua força. Mude sua história.

sente que está travada na vida?

nosso programa

Você dá conta de tudo… mas se sente vazia por dentro?

Sente que a vida exige demais e, mesmo assim, parece que você nunca é o suficiente?

Se você está cansada de carregar o mundo nas costas, de sentir culpa por tudo, de viver no piloto automático...

Respira. Aqui é o seu recomeço.

01/

Life coaching

02/

Life coaching

03/

Leadership Development

04/

Corporate Coaching

Ionara Fernanda Terapia e Coaching de Mudança de Vida

Platea proin eu ligula ac vestibulum primis duis mi, inceptos libero justo vulputate fusce risus tristique quis, rutrum non lacus semper  cursus laoreet felis placerat proin ultrices ullamcorper  lobortis.

Quem Sou Eu

Meu nome é Ionara Fernanda.

Sou terapeuta, coach de mudança de vida, contadora e escritora.
Mas nada disso faria sentido se eu não tivesse vivido o que você pode estar vivendo agora.

Durante muitos anos, eu tentei ser a mulher “perfeita”: a profissional incansável, a mãe presente, a esposa dedicada, a filha que nunca falha.
Só que, por dentro, eu estava me perdendo.

Cheguei no meu limite. Me sentia sozinha, cansada, sufocada por expectativas e cobranças — a maioria vinda de mim mesma.

Foi então que comecei uma profunda jornada de transformação. Me reconectei comigo, olhei para minhas feridas com coragem, aprendi a me respeitar, a me ouvir e a me priorizar.

Hoje, minha missão é te ajudar a fazer o mesmo.

Como Posso Te Ajudar
Sessões Terapêuticas e de Coaching

Atendimentos online

Atendimentos online

Mentoria em Grupo

Mentoria em Grupo

Mentoria On-line

Mentoria On-line

Aqui, você não será julgada.
Você será ouvida, respeitada e conduzida com empatia e estratégia.

    ~ Camila R. ~

    A Ionara me ajudou a enxergar coisas que eu não queria ver. Foi libertador.

      ~ Larissa D. ~

      Eu estava completamente perdida. Hoje, sei quem sou e o que quero.

        ~ Fabiana M. ~

        Com ela, aprendi a me priorizar sem culpa. Sou outra mulher.

        Trabalhamos juntas para:

        Identificar e dissolver bloqueios emocionais

        Desenvolver clareza sobre sua vida e seus próximos passos

        Fortalecer sua autoestima e confiança

        Cuidar das suas feridas emocionais e da sobrecarga mental

        Sair da estagnação e retomar sua energia vital

        CONFIRA

        O Que Você Vai Viver Comigo

        Uma escuta profunda e sem julgamento

        Perguntas que provocam clareza e reflexão

        Ferramentas práticas para aplicar na sua rotina

        Estratégias para tomar decisões com mais leveza e consciência

        Um caminho para voltar a confiar em si mesma

        Você

        Está pronta para mudar sua vida?

        Pacote Transformação | 5 Sessões Individuais

        01/

        Sessões de 60 min

        Para transformar uma situação específica que você tem urgencia.

        02/

        Para quem é?

        Ideal para quem deseja iniciar um processo de mudança com acompanhamento estruturado.

        03/

        Atendimentos Online (via vídeo chamada)

        ✅ Flexibilidade de horários
        ✅ Ambiente acolhedor e seguro
        ✅ Sigilo e ética profissional garantidos

        Entre em contato

        Clique no botão e dê o primeiro passo para o recomeço.

        Destrave sua vida agora.

        Você merece viver uma vida leve, consciente e com propósito. Chega de se colocar por último. Chega de viver no automático. A sua nova história começa com um passo: o de se escolher.